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Objetivos

O curso tem como principal objetivo inserir novos profissionais no método tradicional de Pilates, vivenciando na prática e sentindo no próprio corpo todos os benefícios trazidos por ele.

Metodologia

O curso utilizará uma metodologia teórico prática, na própria UniBrasil e no estúdio Fluir Pilates.

Público alvo

Profissionais que atuam na área de Educação Física, Fisioterapia, Terapia Ocupacional e Dança.

Regime de Aulas

O curso será dividido em 4 módulos com aulas práticas no Estúdio Fluir Pilates localizado em São José dos Pinhais e aulas teóricas no Campus UniBrasil.

Módulo Básico:
- Sexta - 23/08/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - UniBrasil;
- Sábado - 24/08/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - Studio Fluir;
- Domingo - 25/08/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - Studio Fluir.
Módulo Intermediário I:
- Sábado - 05/10/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - UniBrasil;
- Domingo - 06/10/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - Studio Fluir.
Módulo Intermediário II:
- Sábado - 19/10/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - Studio Fluir;
- Domingo - 20/10/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - Studio Fluir.
Módulo Avançado:
- Sexta - 06/12/2024 - das 14:00 às 18:00 - UniBrasil;
- Sábado - 07/12/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - Studio Fluir;
- Domingo - 08/12/2024 - das 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 18:00 - Studio Fluir.

Conteúdo programático

: Neste módulo será apresentado o repertório do sistema básico do método Pilates Tradicional. Serão apresentados os acessórios Foot Corrector, Breath a Cizer, Toe Exerciser, Magic Circle, Weights, Wall, Bean Bag e Two by Four. Veremos também as séries básicas do Mat Pilates e do Reformer, e o repertório básico dos aparelhos Cadillac, Electric Chair, Arm Chair, Wunda Chair e Ladder Barrel.

: Neste módulo será apresentado o repertório do sistema intermediário do método Pilates Tradicional. Serão apresentados os acessórios Magic Circle e Pedi Pole. Veremos Também a série intermediária do Reformer e do Mat, e o repertório intermediário do aparelho Electric Chair.

: Neste módulo será apresentado o repertório do sistema intermediário do método Pilates Tradicional. Serão apresentados o acessório Spine Corrector. Veremos Também o repertório intermediário dos aparelhos Wunda Chair, Cadillac e Ladder Barrel.

: Neste módulo será apresentado o repertório do sistema avançado do método Pilates Tradicioanal. Serão apresentados os acessórios Neck Stretcher e Push Up Device e Spine Corrector. Veremos também a série avançada do Mat e do Reformer, e o repertório avançado dos aparelhos Cadilac, Arm Chair, Wunda Chair e Ladder Barrel.

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